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チェア活！
ソフトフレスコボールとは？ボールをつなぐ楽しさが新鮮な協力型ラケットスポーツ！
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「ソフトフレスコボール」は、ブラジルのビーチで生まれた、開放感あふれる新感覚の協力型ラケットスポーツ「フレスコボール」のソフトスタイルです！
木製のラケットを使って、パートナーとゴムボールのラリーをどれだけ続けられるかを競うのが特徴で、プレイヤー同士が協力してボールをつなぐことに喜びを見出す点がユニーク。
ボールが非常に軽量なソフトスタイルなら安全で、テニスやバドミントンのようにネットや専用のコートを必要としないため、ビーチや公園、広場など場所を選ばずに楽しむことができるのが大きな魅力です！
ふと空いた時間や、ちょっとした息抜きにソフトフレスコボールで体を動かしてみるのはいかがでしょうか？気軽に始められるスポーツながら、友達や家族との交流を深め、リフレッシュできるのもポイントです。
今回は、そんなソフトフレスコボールの奥深い魅力をたっぷりお届けします！
Contents
フレスコボールとは
フレスコボールは、ブラジルのビーチで生まれたラケットスポーツです。
プレイヤー同士が7m以上の距離を保ちながら、ノーバウンドでボレーを繰り返し、5分間のラリー回数を競うシンプルながらも白熱する競技です。
成功したラリーの回数からミスした回数を減点して得点が計算されるため、安定感や集中力、リズム感が求められ、やればやるほど奥深さを感じるスポーツです！
日本ではまだ知名度が低いものの、そのわかりやすいルールとシンプルさ、そしてどこでも楽しめる手軽さがあり、今後注目を集めること間違いなし。
実は、日本の伝統的な遊びである羽子板にも少し似ているため、初めての方でも親しみやすく、始めやすいスポーツでもあります。
例えば友人や家族と一緒に気軽に楽しめるレジャーとして、また、奥深い競技性を極めたいスポーツとして、フレスコボールはさまざまな楽しみ方ができるのも特徴のひとつです。
ソフトフレスコボールの魅力
ここからはそんなフレスコボールのソフトスタイル「ソフトフレスコボール」ならではの魅力を紹介します！
コートが不要だからどこでも手軽に遊べる
テニス、バドミントン、スカッシュ、卓球など、ラケットスポーツをプレイするにはコートの予約が必須ですよね。
お金や手間がかかるので、気軽には遊べなかったり、手間だったりして、足が遠のいてしまう人は少なくないのではないでしょうか。
しかし、ソフトフレスコボールにコートは不要！
ソフトフレスコボールのボールはわずか20g、たこ焼き1つと同じくらいの重さなので、危険性はありません。
だから、ラケットとボールがあれば近所の公園でもすぐに楽しめちゃいます。
プレイするための7ｍの幅は、歩幅の目安である身長×0.45で簡単に測ることができます。
例えば、
180cm×0.45=81cm なので、9歩ほどで7m以上となります。
170cm×0.45=76.5cm なので、9歩ほどで7m以上となります。
160cm×0.45=72cm なので、10歩ほどで7m以上となります。
ラケットスポーツの経験がある人なら共感してくれると思うのですが、コート不要でラリーを楽しめるのって本当にすばらしいですよね！
休日のスキマ時間を活用して、運動不足を解消できるのもフレスコボールならではです。
協力する新感覚のラケットスポーツ
ソフトフレスコボールはボレーでラリーの回数を競うので、お互いに打ち返しやすいボールを相手に送りつづける新感覚のラケットスポーツなんです。
テニスのボレーをしながら、サッカーやバスケのパスの様に直接的な連携を楽しむ、各スポーツのいいとこどりな競技です。
テニスやバドミントン、スカッシュなどのラケットスポーツに慣れた人でも、その奥深さにハマってしまうこと間違いなし！
年齢が離れた家族や運動能力が大きく違う人同士でも遊べるので、これまでにないダイバーシティな新感覚のスポーツとなっています。
体への負担が小さいので誰でも楽しめる
パートナーと協力しながらお互いに打ちやすいボールを打ち続けるので、体への負担が少ないのも魅力です。
テニスやバドミントンだと、お互いに相手が取りづらいボールを打ち合うので、全力で走って全力で打っての繰り返しになりますよね。
すごく白熱しておもしろいのですが、体への負担はかなり大きく、怪我のリスクもあります。
ソフトフレスコボールは取りやすいボールが行き交うので、移動が少なく、怪我のリスクを抑えながら楽しむことができるんです。
また、ボールが非常に軽いので手首などへの負担が軽いのも特徴です。
激しい運動ができない人でも、激しい運動ができない人でも、比較的長時間楽しむことが可能です。
ただ、本気でプレイするとテニスくらい疲れるので、しっかり運動したい人にもおすすめできます！
ソフトフレスコボールのルールについて
ソフトフレスコボールチーム「FRESH!Tokyo Soft Frescoball」では、ビーチスポーツとして世界中で愛されているフレスコボールを、アーバンスポーツとして楽しめる様に、独自のソフトフレスコボールのルールを運用しています。
オリジナルのフレスコボールのルールから大幅に変わっており、誰でも参加しやすくなった一方で、技術介入ポイントが多く競技性の高いルールとなっています。
ルールの詳細は下記より確認してください👇
ソフトフレスコボールとは？ボールをつなぐ楽しさが新鮮な協力型ラケットスポーツ！
ソフトフレスコボールのおすすめグッズ
そんなフレスコボールをこれから始めるために、おすすめのグッズをまとめました！
フレスコボールには硬式テニスボール位の硬さの「屋外ボール」とソフトテニスボール位の硬さの「屋内ボール」があります。
屋外ボールは難易度が高く、周囲に人がいる状況では危険なので、おすすめは絶対に「屋内ボール」です！
屋内ボールとはいえ屋外でも使用できますし、どこでも楽しく安全に遊ぶことができます。
初めての人におすすめなボール＆専用バッグ付きのラケットセット👇
フレスコボールラケットセットIpanema【SORTE ORIGINAL】屋外・屋内ボール2個セット＆専用トートバッグ付き
フレスコボールラケットセットLeblon【SORTE ORIGINAL】屋外・屋内ボール2個セット＆専用トートバッグ付き
おしゃれなデザインがたまらない本格派ラケット👇
フレスコボールデザインラケット RIO DE JANEIRO グラスファイバー製【SORTE ORIGINAL】専用ボール2個付き
フレスコボールデザインラケットペアセット ETHNIC グラスファイバー製【SORTE ORIGINAL】専用ボール2個付き
フレスコボール用のボールセット👇
フレスコボール 屋内用ソフトボール4個セット【SORTE ORIGINAL】イエロー
ソフトフレスコボールチーム「FRESH！Tokyo Soft Frescoball」では毎週都内でソフトフレスコボールの練習会を開催しています！
初めての方を超大歓迎なので、ぜひ一度足を運んでみてください。詳細は👇
ソフトフレスコボールとは？ボールをつなぐ楽しさが新鮮な協力型ラケットスポーツ！
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